すばらしい一日



その結果素晴らしい一日がきます


例えば、、ミスタードーナッツにいつも朝にいくのですが

夕方に行ってみた。

店の中では、友達同士で談笑する人ゆったりとした時間が流れています。

一日の仕事が終わり、そろそろ帰宅の時間って人もいるのででしょうが

とてもゆっくりした時間でした。

みなさんもこのような素晴らし時間を毎日すごしてみたくありませんか?

明日の心配をすることなく、今日の一日に感謝しながら

素晴らしい一日が終わっていく。

そして、また素晴らしい明日が始まる。

また、ある日は、夕方から映画みにいく

映画を見た後、すばらしく美味しい中華料理を食べて

素晴らしい一日がまた過ぎていく。

素晴らしい一日を過ごすには、どうればいいのだろうか?

まずは、自分の中の恐れに対して 「大丈夫」っていいましょう

「大丈夫、なんとかなるよ」そんな言葉を自分に言ってあげましょう。

私も含めて、本当にここまでよくがんばりました。

だから、「よくやったんだから、大丈夫、心配ないよ、なんとかなるよ。」

もう自分のことを許してあげましょうね。

よくがんばった。本当によくがんばった。

自分を褒めてあげましょう。

自分が一番がんばったことがわかってるんですよ。

だから、これからは少し頑張るのやめて、

自分のことを楽にしてましょう。

今日も最後までよんでくれてありがとうございます。

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