本日の記事のテーマ

・生きるのが辛い・人生辛い
・仕事が辛い

・鬱で同じことばかり考えてしまう

☑１．生きるのが辛い時どうすればいいか？
・一番良い方法
 辛い状況から離れることです
 今の辛い状況が仕事である場合、仕事をを失う恐怖・生活の不安があるでしょう。
 その状況がこの先もず～と続いて良いですか？考えてください。
寝れない夜がこの先もつづきますよ。
あなたは良く頑張りました。これ以上頑張る必要はないのです。
今の場所から離れましょう！自分自身を助けてあげましょう！
仕事で私生活で他人に迷惑をかけている と言われてる。
他人に迷惑をかけても良いです
 他人になにを言われても良いです。
あなた自身のことを考えましょう！まずは、今の場所から離れましょう

私の人生のきっかけをつくってくらたサイト下記となります
 是非、自分を理解してほしいです

2．鬱の原因
鬱の原因
 すっごい心配性でいつも不安な気持ちいっぱいだったり、心と体が休まらない時、
考え方に問題があるのかもしれません。 まだ来ていない未来のことなど。
その間違いを体だが知らせしてくれてるんですね。
仮に間違っていたとしても、
寝れない夜がこの先もつづきますよ。あなたは良く頑張りました。これ以上頑張る必要はないのです
今の場所から離れましょう！自分自身を助けてあげましょう
他人に迷惑をかけている と言われてる。他人に迷惑をかけても良いです
 他人になにを言われても良いです。
自分の自身のことを考えてまずは、今の場所・あなたそのようになる場所から離れてくさい

私の人生のきっかけをつくってくらたサイト下記となります
 是非、自分を理解してほしいです