変われる人と変われない人の違いは何？

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変われる人と変われない人の違いは何か？

本日の記事のテーマ

・変われる人と変わらない人　なにが違うのか？

　変われる人はどのように変われるのか？

本日の内容

・人は変われるのか？

・どのように人変わるのか？、

・変われない人はなぜか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人は変われるのか？
結論からいいますと、「変われます！」
ではなぜ、変われる人　変われない人がいるのか？
その辺の理由は順番に話をしていきます。

変われる人と変われない人の違い

ポイント　
①人の集中力や判断力には限りがある

②やめるとことだけは、むずかしいことを理解する

③いやな自分を固定する

④　見方をずらす、もう一つの自分の意見を聞く

⑤

　変われる人のやること

　変えるのではなく、判断

いきなり、大きんな変化をしない

　小さな変化を続ける。

　小さいな変化とは、”寝る前に１回だけ深呼吸をする”　　

　つまり、それくら簡単なことからやらないと、続けれないことも意味しています。

　変わりたいことは、自分の性格とか

　