炭水化物抜きダイエット


炭水化物抜きダイエット 


炭水化物抜きダイエット


本日の記事のテーマ

・炭水化物抜きダイエット

 
☑今回の内容
・炭水化物を抜くだけでダイエットに成功している人をネットで見つけたので参考に紹介したいと思います
・炭水化物抜くとどれだけ痩せるのか?
・炭水化物抜くその具体的な食べ方

こんなことに答えていきます

 
 
  炭水化物抜く食事とは?
 
具体的な食べ方
1日 5回程度に分けて、同じ量を食べるのがいい
そして、炭水化物抜くどれかで痩せるのか?
参考になる面白い動画をみつけましたので、参考にとおもってリンクをはっておきました。
ぷろたんさん と言う youtuber さんの動画です
ぷろたん筋肉研究 といったサイトも運営されていて
ボディービルディングもやっているそうで、とても面白いサイトです。
ぷろたんさんの動画より、ダイエットの動画をピックアップしてリンクを貼らせて
いただきました、参考にしてみてください
「一日納豆だけで過ごしたそうです」

 
「こちらは一日ささみだけの生活だそうです」

 

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